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诗文 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法
释义
#中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法的做法

#中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

说起方便面,有人褒有人贬,其实就算是速食快餐面,只要烹饪方法用对了,照样对我们有营养价值,今天就跟大家分享方便面的一种简单又美味的“神仙吃法”

#中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法营养建议

  • 含糖量 43.12
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

#中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法的食材2人份

  • 方便面1包
  • 鸡蛋2个
  • 青菜叶3片
  • 干肠4片
  • 白玉菇1小把
  • 香菇1个
  • 小葱1根

#中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法的做法

1 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

除了鸡蛋数量不变,别的食材以配料表中的数量为准(1人份)

2 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

一个鸡蛋煮熟切开备用金

3 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

锅中放油,将小葱葱白切末倒入锅中炒香

4 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

再将另一个鸡蛋打入炒散(做汤底用)

5 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

加适量水烧开

6 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

水开后,先把配菜放进去煮熟,汤底的鲜味就慢慢出来了

7 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

青菜和干肠不要煮时间太久,1-2分钟就可以提前捞出,捞出后下方便面,料包也一并放入,菌菇多煮一会没事

8 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

我喜欢吃八成熟的,有的亲可能喜欢吃比较软烂的,所以煮面的时间根据自己喜好掌握就好

9 #中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法菜谱图解

最后连汤带面盛出,青菜干肠鸡蛋码好,一碗健康营养又美味的方便面就可以开吃了。健康美味食品,创造美好生活——中卓食品

成品图

#中卓牛骨汤面#方便面的神仙吃法的烹饪技巧

放水时一定要适量,少了容易干锅,多了汤味又不够浓厚;面煮好后尽快吃完,面坨了会影响口感;感觉方便面面粗一点的吃着更劲道,就像我分享的这个面,口感很赞!

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更新时间:2025/1/28 6:03:57