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诗文 小米红薯粥
释义
小米红薯粥的做法

小米红薯粥

  • 甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

熬粥挺简单的,多喝粥养养胃~ 还可以在粥里加上别的喜欢的食物,比如火腿、皮蛋之类的,粥的种类口感就会不同啦。 之前我熬的粥加的是肉花肠,咸咸的配上小菜味道也很不错哦

小米红薯粥营养建议

  • 含糖量 10.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小米红薯粥的食材2人份

  • 小米1小把
  • 大米2小把
  • 红薯1个
  • 适量

小米红薯粥的做法

1 小米红薯粥菜谱图解

前一晚就把大米和小米放在一起泡,第二天早上煮粥时会更稠(*^ω^*)

2 小米红薯粥菜谱图解

将红薯洗干净,削皮,切成小块

3 小米红薯粥菜谱图解

把切好的红薯和泡好的米一起放进电饭煲,加入适量的水开始煮(^0^)/

4 小米红薯粥菜谱图解

煮一个小时左右就完成了\(☆o☆)/可以根据各人的口味加入适量糖,因为红薯是甜甜的,加入糖的话口感会更好~

成品图

小米红薯粥的烹饪技巧

小技巧:因为电饭煲比较小,所以加好水后就已经比较满了。为了避免粥沸腾时溢出来,可以在上面加个蒸笼

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:26:18