薄荷牛肉卷
- 煎
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
泡上一杯儿子送的牡丹茶，品尝着带着薄荷清香的牛肉卷，懒懒的靠在躺 椅上，沐浴着秋日的午后阳光。
薄荷牛肉卷营养建议
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含糖量 44.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
薄荷牛肉卷的食材2人份
- 牛肉50克
- 春卷皮7张
- 油5克
- 薄荷叶1把
- 盐1克
- 生姜5克
- 淀粉3克
- 黑胡椒粉1克
薄荷牛肉卷的做法
1
准备好牛肉、薄荷叶、春卷皮
2
薄荷叶洗净；牛肉末加盐、淀粉、姜、胡椒粉拌好。
3
春卷皮摊好，铺上薄荷叶
4
薄荷叶上放牛肉末
5
春卷皮从一头卷起
6
做成牛肉卷。如此做完全部7个牛肉卷
7
煎锅中放少许油
8
放入牛肉卷煎熟
9
煎好的牛肉卷皮酥肉香
成品图
