三色面包
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便。面包含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。
三色面包营养建议
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含糖量 41.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
三色面包的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母粉6克
- 鸡蛋1个
- 白糖10克
- 油50克
三色面包的做法
1
提前发好的面团用了红曲粉和抹茶粉
2
排一下气
3
分别擀成鸭舌状
4
然后像编辫子一样编起
5
放入刷了油的盒子里2次醒发
6
放入预热好的烤箱190度30分钟
7
取出倒扣出来
8
切片早餐有几天的了
9
点缀一下装盘
成品图
三色面包的烹饪技巧
用的面包机揉出了手套膜在醒发2倍大，然后排气做出自己想要的形状在醒发30分钟即可放入烤箱