素煸四季豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
素煸四季豆没有添加太多的调料，原汁原味的也特别好吃，下饭
素煸四季豆营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素煸四季豆的食材2人份
- 四季豆500克
- 盐1茶匙
- 食油3汤匙
素煸四季豆的做法
1
四季豆洗净，去老劲
2
锅里放油烧热，倒入洗净的四季豆翻炒
3
炒制一会，加入盐调味
4
再倒入少许的开水煮制
5
煮制水干四季豆熟透，再小火煸炒至四季豆皮皱皱的即可
成品图
素煸四季豆的烹饪技巧
这道菜简单又方便，不过四季豆一定要煮熟才可以食用