陈皮绿豆粥
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
陈皮绿豆粥做起来。。。清热、去火、利湿、解暑、开胃~~~
陈皮绿豆粥营养建议
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含糖量 42.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
陈皮绿豆粥的食材2人份
- 绿豆1小碗
- 大米小半碗
- 陈皮30克
- 冰糖150克
- 清水适量
陈皮绿豆粥的做法
1
将绿豆、大米、陈皮洗净放进压力锅，同时把冰糖丢进锅内
2
加上比食材多3倍的清水，遮上锅盖，通电源，按煮豆类键，电压力锅开始工作（过程30分钟）
3
时间到后提示声响，切掉电源。别急着打开盖子，自然焖30分钟左右效果最佳，开盖后用勺子搅拌均匀
4
舀起即可食用，喜欢吃冰镇的可以放进冰箱冰冻一会再食用也是极好的
成品图
陈皮绿豆粥的烹饪技巧
用电压力锅煮粥不用先浸泡食材，煲好后让它自然焖30分钟左右，冰糖的用量按各人喜好的甜度适当调整，加大米一起煮粥口感比较顺滑