黑豆揸子粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
营养粗粮粥
黑豆揸子粥营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑豆揸子粥的食材2人份
- 黑豆适量
- 大揸子适量
- 无无
黑豆揸子粥的做法
1
准备
2
泡半天
3
水开下入
4
煮开小火慢炖
5
软烂关火
6
营养好吃