肉丸蛋香菜粥
- 煲
- 葱香味
- <30分钟
- 初级入门
感觉吃不下饭煲点粥吃吃
肉丸蛋香菜粥营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉丸蛋香菜粥的食材2人份
- 大米一米杯
- 肉丸适量
- 鸡蛋两个
- 香菜适量
- 葱适量
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
- 花生油适量
- 盐适量
肉丸蛋香菜粥的做法
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用花生油拌一下
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在拌好的米中放水，这个水要看你下多少米来衡量了
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时不时的搅拌一下哦，这个很关键哦，不搅拌会粘底就不好吃了
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水开后马上调水火
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买回来的肉丸有点大个切小点
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洗净摘好香菜葱
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切小香菜葱备用
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煲米粒开了就放肉丸
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搅拌继续煲
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将两个蛋打到碗里
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放入油，盐，酱油，蚝油搅拌
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米粒全开就放香菜葱的前段再煲一下继续搅拌
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倒入搅拌好的鸡蛋，用筷子搅拌一下
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放入香菜葱搅拌
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放入胡椒粉，现磨的胡椒，搅拌
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搅拌，要出锅罗
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看着香不
成品图
肉丸蛋香菜粥的烹饪技巧
一定要记得时不时的搅拌不要粘底了