草莓蜂蜜燕麦粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
草莓蜂蜜燕麦粥是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做草莓蜂蜜燕麦粥才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
草莓蜂蜜燕麦粥营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
草莓蜂蜜燕麦粥的食材2人份
- 燕麦50克
- 草莓适量
- 蜂蜜10克
- 清水100克
草莓蜂蜜燕麦粥的做法
1
首先在一个容器中加入50克的燕麦并用清水洗净，如下图所示
2
接着把洗干净的燕麦倒入炖锅中，如下图所示
3
然后加入两倍的清水，如下图所示
4
接着开大火煮开之后转小火煮30分钟，如下图所示
5
然后把煮好的燕麦盛出，加入十克的蜂蜜，搅拌均匀，如下图所示
6
接着把草莓用适量的盐水清洗干净，如下图所示
7
然后用刀切成薄片，如下图所示
8
最后将草莓铺在表面就可以了。一道美味可口的草莓蜂蜜燕麦粥就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
成品图
草莓蜂蜜燕麦粥的烹饪技巧
燕麦随便用清水清洗一下就可以了，这样能够有效的防止营养成分流失
煮燕麦的时候先用大火煮开，之后转小火煮30分钟就可以了
草莓最好用盐水浸泡一下，这样才能够有效地清除草莓表面上的农药残余