苹果蛋黄球 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：8个月以上 又软糯又香甜，完全可以覆盖蛋黄的味道，宝宝吃的时候就像在吃水果呢。 外观是宝宝最喜欢的圆滚滚小球形，颜色又超级鲜艳，宝宝一定会想要抓着尝一尝的！
苹果蛋黄球 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果蛋黄球 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 山药80克
- 苹果30克
- 胡萝卜6克
- 熟蛋黄1个
- 奶粉适量
苹果蛋黄球 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：山药80克、苹果30克、胡萝卜6克、熟蛋黄1个 辅料：奶粉 操作时间：20分钟 难度分析：初级
2
山药去皮、切成小块。 *山药切薄一点会煮熟的更快
3
苹果、胡萝卜分别去皮，切小丁。 *如果自家宝宝的月龄较大，切丁的时候可以适当切大一点，锻炼宝宝的咀嚼能力。如果月龄较小，一定要切的细细碎碎的，以免呛到宝宝哦。
4
将山药块、胡萝卜苹果丁，全部放入蒸锅内，蒸15分钟。 *这一步，如果宝宝是便秘状态，就直接用新鲜的苹果丁。如果想要止泻，就上锅和胡萝卜丁一起蒸
5
熟透后取出
6
山药倒入碗中，并加入蛋黄。 *如果自家娃的月龄已经大了，可以把蛋清也倒入碗中
7
将山药和蛋黄捣成泥状。 *因为食材蒸完后已经很软了，所以用勺子压成泥也可以
8
再加入苹果胡萝卜丁，搅拌均匀
9
取适量蛋黄泥放入手中，揉成球状。 *妈妈要根据宝宝的咀嚼能力掌控蛋黄球的大小
10
揉好以后就是这个样子哒
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表面撒上适量奶粉。配方奶粉就可以哦
12
圆滚滚的苹果蛋黄球就完成啦。不用二次蒸煮，就可以直接喂给宝宝吃，是不是方便又简单？ *胡萝卜丁和苹果丁，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。而宝宝用小手抓着小球吃又可以锻炼抓握能力，简直是一举多得了！
成品图
