苹果原汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
纯苹果原汁，选苹果最为关键，要选择红富士，不要选粉的苹果，不然果汁喝起来满口果沙的哦！
苹果原汁营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
苹果原汁的食材2人份
- 苹果3个
- 原汁机1部
苹果原汁的做法
1
苹果挑选爽口的红富士
2
将苹果清洗干净
3
苹果不用去皮，用刀具切成小块，去掉苹果芯
4
将苹果块放入原汁机，启动机器榨汁
5
汁渣分离，简单轻松
6
将苹果汁倒入杯子即可饮用
成品图
苹果原汁的烹饪技巧
用原汁机榨果汁，水果都不用去皮的哦！
因为苹果容易氧化，所以鲜榨现喝最好！里面含有的果胶纤维也很多