自制枣泥馅
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
清理冰箱，整理出一盒红枣，于是，用这盒红枣做了枣泥馅，没有去除红枣皮，口感有些粗，但味道很正宗。如果追求细腻的口感，可以将煮好的红枣用筛子过滤一下即可。
自制枣泥馅营养建议
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含糖量 25.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制枣泥馅的食材2人份
- 红枣500克
- 白砂糖100克
- 玉米油50克
自制枣泥馅的做法
1
将干红枣用清水浸泡30分钟
2
然后去除枣核，只取枣肉
3
煮锅中加水，加入红枣肉
4
大火煮开锅，加盖，转小火煮30分钟
5
倒出红枣水，可以冷藏后直接当饮料饮用，非常好喝
6
将红枣肉用料理机打碎
7
面包机内桶中倒入打碎的红枣肉，加入白砂糖和玉米油
8
将内桶装入面包机中，启动果酱功能
9
不必等待程序结束，大约50分钟，枣泥馅就做好了
成品图
自制枣泥馅的烹饪技巧
做好的枣泥馅，装入保鲜盒，冷藏保存即可