海参小米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
海参小米粥，简单美味，营养丰富，老少爱吃。喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味
海参小米粥营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
海参小米粥的食材2人份
- 海参250克
- 小米150可
- 盐1克
海参小米粥的做法
1
食材，海参，小米
2
小米用清水清洗干净，
3
把洗净的小米倒入煮锅，加入适量的水
4
盖上盖子煮30分钟
5
加入海参再煮5分钟
6
喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味
成品图
海参小米粥的烹饪技巧
海参小米粥，简单美味，营养丰富，老少爱吃。喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味