花生玉米蒸猪蹄
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
?(ˊ〇ˋ*)?奥运加油
花生玉米蒸猪蹄营养建议
-
含糖量 28.28克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
花生玉米蒸猪蹄的食材2人份
- 猪蹄半只
- 玉米2个
- 花生250克
- 料酒20毫升
- 桂皮1块
- 盐12克
花生玉米蒸猪蹄的做法
1
姜洗净切片
2
猪蹄洗净剁小块
3
锅里加入适量水和猪蹄姜片料酒煮开掠去浮沫
4
捞出猪蹄
5
玉米两根
6
洗净玉米
7
玉米切小块
8
花生米适量
9
洗净沥干水分
10
锅里加入适量水和花生猪蹄玉米盐桂皮蒸30分钟
11
盛出即可
成品图
