蓝莓栗子蛋挞
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
今天女儿放学早，给她烤几个蛋挞解解馋吧！随意搭配点栗子肉和蓝莓烤制的，营养美味。全蛋液做的蛋挞水，没放淡奶油和低粉也好吃，甜度适中口感很好。
蓝莓栗子蛋挞营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蓝莓栗子蛋挞的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 牛奶100克
- 糖20克
- 蛋挞皮7个
- 炼奶1勺
蓝莓栗子蛋挞的做法
1
鸡蛋、糖、牛奶、炼乳一起放入盆中混合
2
搅拌至糖融化
3
过筛两到三次
4
准备好材料
5
蛋挞液倒入挞皮中
6
加入栗子肉
7
加入蓝莓
8
放入预热好的烤箱220度烤制20分钟左右，表皮成金黄色即可
9
出炉啦！
10
甜度适中，口感非常棒！
成品图
蓝莓栗子蛋挞的烹饪技巧
蛋挞中果品随意搭配，葡萄干、各种蜜饯或新鲜水果都可以