麻辣鱼块
- 炒
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
老公喜欢吃鱼
麻辣鱼块营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣鱼块的食材2人份
- 鱼一条
- 干辣椒适量
- 花椒适量
麻辣鱼块的做法
1
准备材料
2
用 鸡蛋 盐 料酒 生抽 蚝油 黑胡椒 红薯淀粉 腌制一会
3
锅里倒入油 油烧热 放入鱼块 炸至金黄色捞出
4
锅里留点油 放入 干辣椒 花椒 蒜末爆炒出香味放入鱼块，爆炒一会 放入大葱和小米辣 炒一会就可以出锅了 出锅可以放点白芝麻。我没有白芝麻就没有放
成品图
