咖喱鸡翅
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
咖喱鸡翅是人们日常生活中常见的一道美味佳肴，咖喱作为调料，加在鸡翅中不仅仅能够增加鸡翅的色香味，还能促进胃液的分泌，令人增进食欲，同时也可使鸡翅保存的更加长久。
咖喱鸡翅营养建议
-
含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
咖喱鸡翅的食材2人份
- 洋葱适量
- 鸡翅适量
- 咖喱适量
- 胡萝卜适量
- 土豆适量
- 料酒适量
- 姜丝适量
- 黄油适量
- 胡椒粉适量
- 糖适量
咖喱鸡翅的做法
1
洋葱/鸡翅/胡萝卜/土豆 料酒/姜丝/黄油/咖喱/糖/胡椒粉
2
鸡翅冷水浸泡洗净，表面划两刀后装盘
3
鸡翅里倒入料酒、盐、胡椒粉、姜丝抓匀备用
4
配菜切成块
5
慢火融化黄油
6
装盘备用
7
下洋葱爆香
8
加入胡萝卜和土豆炒匀
9
倒入鸡翅
10
加水没过鸡翅，和咖喱块一起搅拌至融化
11
加盖小火煮15分钟左右
12
倒入1勺盐、1勺糖，大火收汁即可
成品图
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