玉米粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
早餐的时候，家人都喜欢喝粥，做了热乎乎的玉米粥，冬天的早晨喝一碗暖暖的，舒服极了
玉米粥营养建议
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含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米粥的食材2人份
- 玉米(鲜)1根
- 玉米面(强化豆粉)3勺
- 食用碱面1克
玉米粥的做法
1
将玉米粒从玉米棒上刨下来
2
玉米面用水调开
3
锅里水烧开
4
倒入玉米面水
5
倒入刨下来的玉米粒碎
6
用筷子沾一点食用碱面加入锅中
7
调匀煮熟即可
成品图
玉米粥的烹饪技巧
做玉米粥的时候加入一点食用碱面比较好吃