土豆饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
，
土豆饼营养建议
-
含糖量 33.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆饼的食材2人份
- 土豆2个
- 中筋面粉2勺
- 盐1匙
- 十三香1/2匙
- 黑胡椒粉1匙
- 葱花3勺
- 植物油2勺
土豆饼的做法
1
土豆去皮切块
2
放入锅中中火煮20分钟
3
捞出压泥
4
加入盐，十三香，黑胡椒粉，葱花，中筋面粉
5
揉捏成面团
6
取一块面团按压成饼
7
锅中加入植物油，放入土豆饼煎至两面金黄即可
成品图
