奶香核桃山药饮
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
营养美味～绿色健康
奶香核桃山药饮营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香核桃山药饮的食材2人份
- 山药200克
- 核桃5个
- 牛奶500克
奶香核桃山药饮的做法
1
准备山药去皮
2
切块
3
准备鲜牛奶
4
核桃去皮烤熟
5
将山药放入豆浆机中
6
放入核桃仁
7
倒入牛奶
8
按键米糊开始
9
盛入杯中，晾凉片刻放入少许山药
成品图
奶香核桃山药饮的烹饪技巧
放入蜂蜜必须将饮品晾凉