紫薯大米粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
快手早餐粥
紫薯大米粥营养建议
-
含糖量 19.46克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯大米粥的食材2人份
- 紫薯2个
- 大米100克
- 水适量
紫薯大米粥的做法
1
紫薯两个
2
去皮，去头尾，切块
3
大米洗净
4
电压力锅里倒入适量的水，放入大米和紫薯
5
煮压25分钟
6
即可