诗文 | 牛油果手抓饼 |
释义 |
![]() 牛油果手抓饼
5分钟搞定早餐小食,孩子喜欢大人省事儿 牛油果有着温和的香气,口感细腻,健胃清肠,但口感清淡,调入一点儿沙拉,口感顿时丰富起来。 今天用手抓饼夹上牛油果沙拉,分分钟搞定早餐能量小餐,吃的健康,吃的有滋有味! 牛油果手抓饼营养建议
牛油果手抓饼的食材2人份
牛油果手抓饼的做法
1
![]() 准备食材
2
![]() 牛油果去核
3
![]() 用勺挖出果肉
4
![]() 压碎成泥
5
![]() 调入沙拉搅拌均匀
6
![]() 手抓饼放置在饼铛上
7
![]() 约3分钟双面煎熟
8
![]() 把牛油果泥用小勺舀到手抓饼上
9
![]() 涂抹滩开
成品图
牛油果手抓饼的烹饪技巧煎手抓饼时,饼铛不用抹油 |
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