红枣栗子小米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
早餐粥---红枣栗子小米粥
红枣栗子小米粥营养建议
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含糖量 12.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣栗子小米粥的食材2人份
- 小米3勺
- 阿胶枣1把
- 板栗10个
- 水3碗
红枣栗子小米粥的做法
1
栗子去皮洗净掰碎
2
红枣洗净
3
小米淘洗干净放入电压力锅内胆，加入适量水
4
加入红枣，栗子
5
选择熬粥键煮熟排气
成品图
红枣栗子小米粥的烹饪技巧
吃的时候加入白糖拌匀更好吃