葱油酥饼
- 烙
- 葱香味
- <30分钟
- 初中水平
学做人气美味面食——葱油酥饼。
葱油酥饼营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
葱油酥饼的食材2人份
- 面粉275克
- 水160克
- 植物油50克
- 小葱1小把
- 姜2片
- 八角2个
- 桂皮1块
- 花椒1小把
- 食盐1小勺
葱油酥饼的做法
0
主面团材料： 面粉250克，温水160克左右(此面团可以制作三份的量)
油酥材料：面粉25克，油50克，葱段、姜片、八角、桂皮、花椒(以及家里能找到的香料)
配料：香葱、盐
1
主面团中的面粉用温水揉至光滑(面尽量和的软一些)；盖湿布饧20分钟
2
醒面的同时制作油酥：把葱姜等香料入油锅开小火，炒至香料焦黄，香味渗入油中
3
除去油中的所有调料，稍凉后将油倒入25克面粉中，调成油酥。同时准备葱花
4
把面团分割成三份，取一份面团擀成大薄片；在面片表面刷一层油酥，撒上适量的盐和香葱碎
5
把面片像扇子一样折叠起来，或宽或窄，不需要太整齐；5分钟后，从右手端卷起，边卷边左手把面条拉伸，尽可能使卷出的圈数多些
6
卷好后，把收尾处压在面团下面，压扁，放一边饧15-20分钟，这时候可以继续制作下一份面团
7
把醒好的面坯擀开成大的圆片；锅中涂油，放入面饼中小火煎至一面微黄，在另一表面刷油后翻面
8
中间转动面饼使其受热均匀，每次翻面都刷少量油，这样煎出的饼会非常油润香酥
成品图
