蘑菇豆腐小米虾
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
豆腐女儿平时不太喜欢，因为比较清淡，加了蘑菇和小虾米，又鲜又入味，既营养又美味
蘑菇豆腐小米虾营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蘑菇豆腐小米虾的食材2人份
- 豆腐1块
- 真姬菇100克
- 小米虾100克
- 油1勺
- 盐1勺
- 葱2根
- 蚝油1勺
蘑菇豆腐小米虾的做法
1
准备食材
2
白玉菇去根洗净
3
豆腐切小块
4
锅中放水煮开后放入豆腐煮开
5
放入白玉菇、虾、盐
6
放蚝油
7
出锅前滴香油
8
撒上葱花
成品图
蘑菇豆腐小米虾的烹饪技巧
小米虾是事先煮熟的