圣诞派对香肠土豆泥沙拉#早餐#
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
赏心悦目的圣诞派对早餐，让挑食宝宝爱上吃饭。 珍妮珍馐家的肉肠，纯肉无添加，宝宝也可以放心吃。周末有时间就小小折腾了一下，做了香肠土豆泥沙拉，并且摆了个圣诞场景，小朋友特别开心，全部吃光光，包括边角料部分。
圣诞派对香肠土豆泥沙拉#早餐#营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
圣诞派对香肠土豆泥沙拉#早餐#的食材2人份
- 土豆2个
- 香肠2根
- 鹌鹑蛋5个
- 胡萝卜适量
- 圣女果2毫升
- 丘比沙拉汁25毫升
- 柚子酱油15毫升
- 西兰花2小朵
- 豌豆20克
- 玉米(鲜)20克
- 黑芝麻少许
- 胡椒粉适量
圣诞派对香肠土豆泥沙拉#早餐#的做法
1
珍妮珍馐原味肉肠，平底锅放一点点油润锅，放入香肠小火煎熟。太好吃了，小朋友立马吃了3根
2
土豆蒸熟去皮
3
碾压成泥
4
加入柚子酱油，胡椒粉
5
加入青柠口味的沙拉汁调味，搅拌均匀
6
1根煎熟的香肠切碎，拌匀
7
加入适量煮熟的青豆和玉米粒，增加土豆泥的颗粒感，吃起来口感更丰富
8
西兰花绰熟，鹌鹑蛋煮熟，圣女果和胡萝卜洗干净。开始制作雪人和圣诞老人了
9
鹌鹑蛋切去两头，香肠切薄片
10
用牙签穿起来固定
11
表面装饰一下，黑芝麻做眼睛，胡萝卜做嘴。雪人就做好了，忘记给加个围巾了
12
用土豆泥捏出圣诞老人的轮廓，一头尖一点，用来戴帽子
13
圣女果皮做了个帽子，鹌鹑蛋的蛋白做帽子边。剪半片香肠做大鼻子
14
摆上黑芝麻和胡萝卜片，做出圣诞老人的五官来。建议用工具来做，会更形象逼真
15
再把一根香肠切开，切三段，中间部分不要
16
用牙签固定，做出圣诞袜子，边缘依然用蛋白装饰
17
找一个平盘，先用西兰花和土豆泥摆出一棵落雪的圣诞树
18
摆上雪人，圣诞老人和香肠袜子
19
下部放一些土豆泥，再放上西兰花，就是草地了
20
愉快的开始玩耍吧。 圣诞节就快要到了，圣诞老人已经带着小雪人，把他的礼物都装进了袜子里
成品图
