紫薯夹心米饼
- 煎
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
白色搭配紫色本就是耀人眼目的，这款紫薯夹心米饼，清甜宜人，外脆里糯，不坊一试
紫薯夹心米饼营养建议
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含糖量 50.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫薯夹心米饼的食材2人份
- 狠粮优选精米100克
- 紫薯3个
- 蜂蜜适量
- 橄榄油2勺
紫薯夹心米饼的做法
1
准备食材
2
狠精优选精米，米香扑鼻，香糥可口。用电饭锅焖熟，晾温
3
紫薯蒸熟（大点儿的紫薯切开）
4
去皮
5
压成泥状调入蜂蜜
6
取一小团大米，团成圆球
7
米团压扁，放入紫薯团，封口包裹成紫薯夹心
8
用模具按压
9
除去模具
10
成型
11
放入煎锅
12
煎至两面微黄即可
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狠粮优选精米，原始米香等你品
成品图
紫薯夹心米饼的烹饪技巧
保鲜膜可做辅助防沾