黑香米粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 新手尝试
朋友送了一些黑香米，夏天熬粥喝最好了。煮好以后放点红糖，很香甜
黑香米粥营养建议
-
含糖量 59.57克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
黑香米粥的食材2人份
- 黑香米130克
- 红糖90克
- 水适量
黑香米粥的做法
1
准备好130克的黑香米和90克的红糖
2
黑香米用水清洗2次
3
把黑香米放入电饭煲里，加入适量的水
4
黑香米熬一个半小时就已经很绵软了
5
加入红糖充分融化就可以开吃了
成品图
黑香米粥的烹饪技巧
红糖份量按口味增减