最简单的甜点——蛋白糖
- 烤
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
蛋白糖用料很普通，制作也十分简单，是款新手也能做得唯美小点心。其入口即化的口感，非常适合放在玻璃罐里当零食，会让你不经意地一颗颗地吃上瘾，真的是一款有魔力的小零食。 如果你家孩子爱吃甜食，那这款蛋白糖就再适合不过了。齿尖甜脆，入口即化，还没来得及细细感受，就已经完全融化在口中了，小小一颗，迷你可爱，孩子不得不爱啊~ 我这款方子中用到的糖已经很少了，吃起来不会那么甜。如果再减糖量，容易消泡，就不太容易成功了，只用简单的工具就能完成，试做下吧
最简单的甜点——蛋白糖营养建议
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含糖量 15.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
最简单的甜点——蛋白糖的食材2人份
- 蛋清32克适量
- 糖粉22克 适量
- 柠檬汁少许适量
最简单的甜点——蛋白糖的做法
1
从冰箱取出冷藏鸡蛋，分离蛋清和蛋黄。蛋清放入一个干净的无水无油的大碗中
2
蛋清中滴入少许柠檬汁。（能增加香气，有助打发蛋白，使蛋白更稳定。）
3
打蛋器开中档将蛋清打发到有鱼眼泡，加入1/3的糖粉
4
绕着碗边，继续打发至粗泡状态，再加入1/2的糖粉。
5
打发至有明显纹路时，加入剩余的糖粉。
6
打蛋器调高至最高档位，绕圈打发至蛋白较硬挺、光滑、发亮的状态。（打发的时候注意碗的底部等死角位置，一定要将所 有蛋白都打发均匀。）
7
裱花嘴装入裱花袋中，装入打发好的蛋白。
8
烤盘铺油纸，用裱花嘴挤出大小均匀的蛋白颗粒。
9
烤箱预热100℃，放入烤盘，定时75分钟。（蛋白糖一定要低温长时间烘烤才能使其不上色，将水分烤干，每家烤箱情况不同 ，大概是在80-110℃之间选择，温度过高的话蛋白糖会上色变黄，影响外观，吃起来有点略带焦糖的口感。）
成品图
最简单的甜点——蛋白糖的烹饪技巧
TIPS
1/ 烤好后的蛋白糖，用手摸一下，感觉已经是硬硬的就表示烤好了，如果还很软的话需要再加时
2/ 我用的烤箱是56L大烤箱，大概能做2盘蛋白糖，也可以在烤箱中下层一起烤，时间需要延长一些。如果家中没有糖粉的话可以勉强用颗粒细小的白砂糖代替，也能做成功