润肤养颜粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
最是个秋冬季节喝的一碗粥，美肤养颜润燥。粥绵密香软浓稠，非常好喝。加了莲子去火润肺，干燥的秋冬季可以多喝。
润肤养颜粥营养建议
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含糖量 40.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
润肤养颜粥的食材2人份
- 糯米150克
- 鲜枣10个
- 枸杞10克
- 莲子15克
- 葡萄干20克
润肤养颜粥的做法
1
准备好需要的食材
2
大枣洗净去核
3
糯米淘洗干净，放入电压力锅中，加适量清水
4
继续加入莲子、大枣
5
电压力锅开启“煮粥”程序
6
时间到了，打开盖子加入枸杞，开盖再煮5分钟
7
又香又浓的润肤养颜粥就做好了
成品图
