炸藕盒
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
炸藕盒
炸藕盒营养建议
-
含糖量 17.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸藕盒的食材2人份
- 藕适量
- 肉馅适量
- 面粉适量
- 盐适量
- 香油10毫升
- 胡椒粉5克
- 姜末15克
- 生抽15克
- 葱末15克
- 水适量
炸藕盒的做法
1
藕两片连着不要切断，肉馅放入盐，香油，胡椒粉，姜末，生抽，葱末，搅拌均匀
2
面粉边加水边搅拌，搅拌成浓稠的面糊
3
切好的藕片夹好肉糜，裹上面糊，热油中小火慢炸，炸至两面金黄
成品图
