鱼片粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
鲜嫩清爽粥品
鱼片粥营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鱼片粥的食材2人份
- 大米100克
- 鱼片150克
- 姜适量
- 生菜1颗
- 盐适量
- 胡椒粉适量
鱼片粥的做法
1
准备食材
2
鱼片用姜丝、盐腌制。生菜切碎
3
大米洗净，放入锅里，加入适量清水
4
中小火熬煮至软糯
5
放入鱼片，煮熟
6
放入生菜，立刻关火
7
拌匀即可。一年之计在于春，狠粮精米是关键
成品图
