凉拌干豆腐丝
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
凉拌干豆腐丝炎热的夏天最适合吃啊！
凉拌干豆腐丝营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌干豆腐丝的食材2人份
- 干豆腐两张
- 黄瓜一根
- 盐半小勺
- 鸡精半小勺
- 生抽两小勺
- 蒜凉拌
- 香油一小勺
凉拌干豆腐丝的做法
1
黄瓜切丝备用
2
干豆腐切丝备用
3
蒜切末备用
4
把干豆腐和黄瓜丝放入盆里
5
加入半小勺盐
6
两小勺生抽
7
半小勺鸡精
8
用筷子搅拌均匀
9
拌好的干豆腐丝
成品图
凉拌干豆腐丝的烹饪技巧
喜欢吃辣，可以发一小勺辣椒油