香蕉燕麦粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
香蕉燕麦粥营养建议
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含糖量 45.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香蕉燕麦粥的食材2人份
- 燕麦片50g
- 香蕉适量
- 荷兰乳牛乳酪牛奶适量
- 有机厨房天然超大葡萄干适量
香蕉燕麦粥的做法
1
香蕉去皮
2
速食燕麦片加牛奶煮开
3
煮2分钟后，放入香蕉，葡萄干
4
可以加糖，出锅