红豆薏米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
红豆薏米粥有止血调理、清热解毒的功能。去除体内湿气，消水肿，健脾胃。
红豆薏米粥营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 薏米100克
- 红豆50克
- 白糖适量
- 清水约500克
红豆薏米粥的做法
1
准备食材
2
食材清洗干净
3
全部倒进破壁料理机里面
4
加入适量清水
5
开启米糊模式即可，喜欢吃甜一点的加入白糖调味
成品图
红豆薏米粥的烹饪技巧
没有这个机器，可以用豆浆机，或者高压锅煮