红枣饼干
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
红枣补气养血养神大家都知道。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。养血安神红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，大家都买的起的昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。所以红枣用途也多。做饼干也好吃。
红枣饼干营养建议
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含糖量 35.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红枣饼干的食材2人份
- 面粉200克
- 酵母(干)2克
- 鸡蛋1个
- 奶粉50克
- 白糖50克
- 油50克
- 红枣70克
红枣饼干的做法
1
备好食材
2
面粉里把所有食材加入红枣切沫
3
拌匀
4
用保鲜膜装好放冷藏30分钟
5
取出
6
擀成0.3厚用模具切花
7
一个个切好摆在刷了油的烤盘里
8
烤箱预热5分钟 上下火170度 15分钟 中途要翻面
成品图
红枣饼干的烹饪技巧
食材可以根据自己喜欢搭配，烤箱温度因不同要观察饼干