糯米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
前几天买的糯米吃不完，各种各样消化掉，糯米煮粥的浓稠感是普通大米不能比的，煮出来软糯的粘性口感非常适合。
糯米粥营养建议
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含糖量 22.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糯米粥的食材2人份
- 糯米3把
- 枸杞大约20粒
- 阿胶枣7个
- 菊花大约8.9朵
- 冰糖适量
糯米粥的做法
1
糯米洗净
2
红枣枸杞菊花清洗干净
3
高压锅内注入三碗清水，加入洗净的糯米和洗净的红枣
4
上灶大火煮上汽转小火煮20分钟即可
5
开锅加入枸杞和洗净的菊花
6
加入自己喜好的冰糖再开盖煮5分钟即可
7
软糯的口感。味道清香
成品图
糯米粥的烹饪技巧
菊花和枸杞一定要在最后放，没有冰糖可以选择加白糖