ABC蔬菜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
ABC 汤之所以这样命名是由于它所用的蔬菜富含了维生素abc。秋冬常喝可增强抵抗力，有益健康。也是一个快手菜，十分百搭。
ABC蔬菜汤营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
ABC蔬菜汤的食材2人份
- 洋葱1个
- 土豆2个
- 胡萝卜2根
- 水果玉米1个
- 番茄2个
- 食盐适量
- 黄油适量
ABC蔬菜汤的做法
1
所有蔬菜洗净，切块即可。玉米切成段
2
除了玉米以外的其他所有蔬菜，都先用黄油，炒一遍。大火翻炒5分钟，为了之后更好煮出味道
3
然后与玉米一起放入锅中，小偏中火，煮50分钟。出锅前撒适量盐，每个人口味不同，我就不做规定啦。最后烧出来的汤里有胡萝卜番茄玉米自身的甜味，很可口～小朋友会更喜欢。而且所有蔬菜都已经煮的很烂了哦
成品图
