鲜虾鱼片粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
鲜香软嫩
鲜虾鱼片粥营养建议
-
含糖量 15.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜虾鱼片粥的食材2人份
- 大米一杯
- 对虾五只
- 龙利鱼150克
- 料酒一勺
鲜虾鱼片粥的做法
1
龙利鱼切片，大虾去虾线
2
大米加入适量清水煮至浓稠
3
放入大虾煮至变色
4
放入鱼片
5
煮至变色
6
加入青菜碎和食盐胡椒粉调味
7
一年之计在于春，狠粮精米是关键
成品图
鲜虾鱼片粥的烹饪技巧
鱼片易破，搅拌的时候一定轻轻的