李子果酱
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 初中水平
又甜又酸又涩，千万不要买不成熟的果子
李子果酱营养建议
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含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
李子果酱的食材2人份
- 李子1000克
- 白糖10勺
- 水适量
李子果酱的做法
1
备料：李子，白糖
2
李子冷水浸泡
3
用刀用力一压，去果喝
4
切成小块
5
倒入锅中
6
加入适量白糖
7
搅拌均匀，适量水
8
放入榨汁机
9
倒入锅中
10
去上面那一层末
11
再加白糖
12
倒入不粘锅里
13
用勺子不停搅拌
14
烧至浓稠，就差不多了
15
装入干净的玻璃瓶里
成品图
李子果酱的烹饪技巧
果子最好选择甜的，酸酸涩涩的不要，不好吃