虾仁胚芽粥
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
胚牙米最适合给宝宝做美食的， 今天用胚牙米给宝宝做个美味的虾 仁粥
虾仁胚芽粥营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁胚芽粥的食材2人份
- 胚芽米30克
- 小白菜10克
- 胡萝卜20克
- 虾仁20克
- 清水适量
- 盐1克
虾仁胚芽粥的做法
1
材料准备好
2
胚芽米清洗干净，然后上锅蒸
3
虾仁打碎
4
米煮至半熟加入虾泥
5
大火煮加入胡萝卜
6
加入盐
7
不停的搅拌
8
最后加入青菜
9
煮至入味
成品图
虾仁胚芽粥的烹饪技巧
相当好吃的一道糨
这道粥最适合给添加辅食的宝宝
10个月以上