菜花炒肉。
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
荤素搭配。
菜花炒肉。营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菜花炒肉。的食材2人份
- 菜花1个
- 猪肉适量
- 植物油适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 盐适量
- 蒜泥适量
菜花炒肉。的做法
1
菜花，鲜肉洗干净备用
2
今天放的花生油，先炒肉
3
倒入生抽，老抽，盐调味后，翻炒
4
肉变色后加入菜花，翻炒均匀。最后放蒜末调味
成品图
菜花炒肉。的烹饪技巧
简单容易做