黑芝麻核桃汤圆
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- 其它口味
- 新手尝试
黑芝麻核桃汤圆营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻核桃汤圆的食材2人份
- 糯米粉100g
- 马面鱼40g
- 白糖20g
- 核桃40g
黑芝麻核桃汤圆的做法
1
核桃烤香后放搅拌机中打碎
2
熟黑芝麻搅拌成粉末状
3
将芝麻和核桃粉，加入白糖，猪油拌匀
4
将馅料分成等份，搓成大小均匀的小球
5
糯米粉先倒入少量开水搅拌，再加凉水和成团
6
将面团分成若干等份，取一份放入馅料，收口搓成圆球形
7
将面团全部包入馅心
8
锅加水烧开，下入汤元，煮至汤元变大浮起即可