木瓜炖排骨
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
木瓜炖排骨营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖排骨的食材2人份
- 木瓜500g
- 猪大排500g
- 花生150g
- 食盐适量
- 姜3片
木瓜炖排骨的做法
1
木瓜洗净去皮
2
木瓜切块
3
花生洗净提前浸泡
4
排骨洗净斩块
5
放水烧开后放入排骨
6
排骨炖一小时后，倒入花生、放切好的木瓜一起炖
7
炖至木瓜变软，放盐调味即可