鲜虾白贝砂锅粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
鲜虾，白贝加上特别惹味的干贝一起煮粥，非常鲜美。 轻养一罐鲜米煮粥，容易煮，而且口感鲜滑，老人小孩都非常合适。
鲜虾白贝砂锅粥营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜虾白贝砂锅粥的食材2人份
- 轻养一罐鲜米 130克
- 鲜虾12只
- 白贝300克
- 干贝25克
- 芹菜1棵
- 姜丝少量
- 盐适量
- 香油适量
鲜虾白贝砂锅粥的做法
1
准备好材料
2
干贝用温水浸泡，用温水泡软再使用，口感更好，味道更鲜
3
将大米淘洗干净加盐油腌制一会儿
4
将米和瑶柱一起放入砂锅，加足量的水一起煮30分钟左右
5
白贝用刷子刷干净，浸泡着待用
6
鲜虾剪去虾须挑去虾钱
7
芹菜洗净切粒
8
粥里放入白贝，鲜虾和姜丝煮至白贝开壳
9
最后加入芹菜粒，加盐和香油调味就好 五常稻花香米，8小时充氮保鲜， 轻养一罐鲜米，一罐米一罐水，用好的米传递鲜的爱
成品图
