火腿紫菜小煎饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
快手煎饼
火腿紫菜小煎饼营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿紫菜小煎饼的食材2人份
- 紫菜8克
- 火腿50克
- 胡萝卜50克
- 洋葱半个
- 玉米粒半碗
- 面粉30克
- 鸡蛋2个
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 油适量
火腿紫菜小煎饼的做法
1
紫菜剪或撕成小块
2
材料放入大碗
3
加入调味料，打入两个鸡蛋拌匀
4
加入面粉拌匀，面粉不要多，能把食材混成团即可
5
锅中放油烧热，摊成饼，中小火煎到两面金黄
成品图
