凉拌黑荞麦面条
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
黑荞麦面条很劲道，而且好吃长不胖！！
凉拌黑荞麦面条营养建议
-
含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
凉拌黑荞麦面条的食材2人份
- 黑荞麦面条100克
- 黄瓜半根
- 盐适量
- 醋1勺
- 酱油1小勺
凉拌黑荞麦面条的做法
1
锅里加入清水煮开
2
加入黑荞麦面条，煮五分钟
3
捞出，沥干水分
4
加入切好的黄瓜丝，盐，鸡精，胡椒，香油
5
一盘香喷喷的黑荞麦面条搞定
成品图
凉拌黑荞麦面条的烹饪技巧
因为这是半干面条，不用煮太久，5分钟即可