上汤西洋菜。
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
一道简单美味的汤菜。
上汤西洋菜。营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
上汤西洋菜。的食材2人份
- 西洋菜。1.5斤
- 松花蛋2只
- 葱花少许
- 姜末适量
- 枸杞适量
- 浓汤宝1只
- 鸡油一块
上汤西洋菜。的做法
1
西洋菜洗净控水中间切开备用。皮蛋切块。枸杞稍冲洗一下备用。鸡油切粒备用。烧一壶开水
2
锅热下鸡油粒，油化了。放入葱姜煸炒下
3
将西洋菜倒入锅中
4
煸炒至塌熟，加1勺盐
5
锅内倒入适量的开水，
6
锅中放入一粒浓汤宝。没有的可以忽略
7
可以将西洋菜汤倒入汤锅中。倒入提前切好的皮蛋。移至电磁炉定时十分钟
8
倒入枸杞粒关火
9
一锅鲜美的上汤西洋菜做好了
成品图
上汤西洋菜。的烹饪技巧
鸡油和浓汤宝在操作时可以二选一。我觉得浓汤宝是做西洋菜的一个法宝。一定要放皮蛋喔！