酒酿枸杞南瓜粥
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酒酿枸杞南瓜粥营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酒酿枸杞南瓜粥的食材2人份
- 南瓜200g
- 江米酒250ml
- 大米50g
- 黄芪10g
酒酿枸杞南瓜粥的做法
1
把南瓜切成块，黄芪提前泡20分钟（用时用黄芪水)，成品酒酿一瓶250ml，大米洗净
2
将以上主料倒入锅中，加水，放入一捏儿枸杞
3
煮半小时
4
出锅即可食用了