栗子鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <2小时
- 中级掌勺
最近工作特别忙 没有时间煮汤 今天休息 做一个栗子鸡汤 也是自己想的 不知道有没有这款汤
栗子鸡汤营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
栗子鸡汤的食材2人份
- 童子鸡一只
- 板栗100克
- 阿胶枣适量
- 枸杞适量
- 西洋参适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 料酒适量
- 盐适量
栗子鸡汤的做法
1
清水洗干净 去掉头和屁股
2
这栗子是糖炒栗子 没吃完剩下的
3
准备材料
4
冷水下锅焯水
5
煮沸捞出
6
煲煮一个半小时左右放入栗子 栗子本来就是熟的 入入味
7
放入栗子
8
再放入红枣
9
出锅前十分钟放入枸杞 西洋参 盐
成品图
